情緒管理

下午上的情緒管理課程,記得的東西像是命關,財關,情關..這三個關卡對我來說都很難過,命關的話,自己本身算是一個帶病的身體,財關的話,已經很久沒有工作了,沒有金錢收入,想去找一份工作,但害怕面對人群.情關的話,這個的話之前有提到,不想再重提,因為重提也沒有意義.凡事以正向去思考,不要以負向去思考.像打電玩一個關卡打完,最後都會有BOSS把關,要如何把BOSS打敗,就要去思考.另外還有丟出去的東西,不用去期待回來,總有一天會回來,以平常心來看待.